Unsere Gesundheit ist besonders mit unserem Körpergewicht verbunden. Ist der Anteil an Körperfett zu hoch dann kann das für die Gesundheit ein hohes Risiko darstellen. Steigt das Körpergewicht so kann hoher Blutdruck, Diabetes, Fettstoffwechselstörungen und Beschwerden an den Gelenken vermehrt auftreten. Die Folge kann u. a. eine Herzerkrankung, ein Schlaganfall und auch eine Krebserkrankung sein. Bereits bei Kindern wird Übergewicht immer häufiger zum Problem.
Die ersten Zeichen
Inzwischen wird der sogenannte Body Mass Indexes (BMI) berechnet, um das Gewicht aus medizinischem Gesichtspunkt besser bewerten zu können. Der BMI berechnet sich folgendermaßen:
Körpergewicht in Kilogramm / Quadrat der Körpergröße in Meter (BMI = kg/m²)
Was bedeutet das Ergebnis?
Von 18,5 bis 24,9 gilt als Normalgewicht.
Als Übergewicht gelten Werte zwischen 25 und 29,9.
Bei einem BMI von 30 und höher muss ein Arzt konsultiert werden. Hier besteht Fettleibigkeit.
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